Cours privé à domicile
Un cours de yoga privé à domicile pour approfondir votre pratique et entretenir une relation privilégiée avec votre professeur. Une pratique personnalisée qui vous permettra d'aller plus loin dans la méditation, le lâcher-prise, la respiration consciente ou tout simplement l'alignement juste dans la posture.
- Postures physiques
- Pratiques respiratoires
- Méditations, ainsi que la relaxation profonde
- Que propose cette prestation exactement ? Description
- Une pratique régulière de yoga aidera à :
. Renforcer le système immunitaire,
· Réduire considérablement les insomnies, la dépression et le stress,
· Améliorer la créativité et la concentration,
· Apaiser le système nerveux,
· Augmenter les résistances aux maladies et à la fatigue mentale et physique,
· Soulager les problèmes de pression artérielle, asthme, maux de dos, problèmes articulaires, digestion...
- Y a-t-il des conditions pour faire la prestation ? Exigences
Prévoir des vêtements confortables pour la pratique, un tapis de yoga et une brique pour l'assise.
(Tapis de yoga et brique sont à vendre au Centre L'Infini)