{"id":3202,"date":"2025-10-03T11:54:29","date_gmt":"2025-10-03T11:54:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.amusezvous.net\/?p=3202"},"modified":"2026-01-19T07:54:12","modified_gmt":"2026-01-19T07:54:12","slug":"reste-en-forme-toute-lannee-dans-le-golfe-de-saint-tropez-avec-amusez-vous","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.amusezvous.net\/fr\/reste-en-forme-toute-lannee-dans-le-golfe-de-saint-tropez-avec-amusez-vous","title":{"rendered":"Reste en forme toute l\u2019ann\u00e9e dans le golfe de Saint-Tropez avec Amusez-vous \u00a0"},"content":{"rendered":"\n
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Parce qu\u2019il est essentiel de d\u00e9buter l\u2019ann\u00e9e scolaire en harmonie avec son corps et son esprit, il est tout aussi important de prendre soin de soi tout au long de l\u2019ann\u00e9e. Maintenir un \u00e9quilibre physique et mental durable au fil des mois pour rester performant, positif et \u00e9panoui dans sa vie. Pour vous accompagner dans cette d\u00e9marche, nous proposons des cours collectifs, des s\u00e9ances individuelles \u00e0 domicile ou en ext\u00e9rieur, adapt\u00e9s \u00e0 votre niveau, \u00e0 vos besoins et \u00e0 vos envies.<\/p>\n\n\n\n

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SOMMAIRE<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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  1. Cours de sport avec Anthony Barbaux<\/a><\/li>\n\n\n\n
  2. Cours de Pilates<\/a><\/li>\n\n\n\n
  3. Cours de Yoga<\/a><\/li>\n\n\n\n
  4. Cours de golf \u00e0 Golf Up<\/a><\/li>\n\n\n\n
  5. Cours de golf \u00e0 Sainte-Maxime<\/a><\/li>\n\n\n\n
  6. S\u00e9ance priv\u00e9e de Qi Gong<\/a><\/li>\n\n\n\n
  7. D\u00e9couverte Running & Trail  <\/a><\/li>\n\n\n\n
  8. Rando Fit  <\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n\n\n
    5-8 minutes<\/div>\n\n\n
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    1. Cours de sport avec Anthony Barbaux<\/h2>\n\n\n\n
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    Les cours collectifs<\/h3>\n\n\n\n

    Les s\u00e9ances durent 1 heure et comprennent \u00e9chauffement, corps de s\u00e9ance et \u00e9tirements. Chaque semaine, le cours est diff\u00e9rent : cardio, renforcement musculaire, concepts vari\u00e9s et ludiques pour un entra\u00eenement toujours motivant.<\/p>\n\n\n\n


    Ces s\u00e9ances sont adapt\u00e9es \u00e0 votre niveau, \u00e0 vos capacit\u00e9s physiques et \u00e0 vos \u00e9ventuelles pathologies, afin que chacun progresse \u00e0 son rythme dans une ambiance conviviale. <\/p>\n\n\n\n

    Chaque lundi soir, de 19h15 \u00e0 20h15, rendez-vous \u00e0 la salle des f\u00eates de La Garde Freinet (rue de l\u2019Hubac, 83680). 
    Tarif : 10 \u20ac par personne et par s\u00e9ance<\/strong>
    P\u00e9riode : de septembre \u00e0 juillet (mois d\u2019ao\u00fbt possible selon la demande).<\/p>\n\n\n\n

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    Je d\u00e9couvre<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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    Le coaching priv\u00e9 <\/h3>\n\n\n\n

    Pour un suivi personnalis\u00e9, Anthony propose \u00e9galement des s\u00e9ances de coaching sportif priv\u00e9 dans tout le golfe de Saint-Tropez, \u00e0 domicile ou en ext\u00e9rieur. <\/p>\n\n\n\n


    Ces entra\u00eenements sont pr\u00e9par\u00e9s en amont selon vos objectifs et vos attentes, qu\u2019il s\u2019agisse de remise en forme, de perte de poids, de renforcement musculaire ou simplement de bien-\u00eatre. Chaque s\u00e9ance est adapt\u00e9e \u00e0 vos capacit\u00e9s, votre forme du jour et vos besoins sp\u00e9cifiques. <\/p>\n\n\n\n

    Tarif : \u00e0 partir de 38 \u20ac<\/strong> 
    Dur\u00e9e : 1 heure (\u00e9chauffement, s\u00e9ance compl\u00e8te, \u00e9tirements). <\/p>\n\n\n\n

    Avec Anthony, profitez d\u2019un accompagnement professionnel et motivant pour progresser efficacement et partager un vrai moment sportif dans un cadre privil\u00e9gi\u00e9. <\/p>\n\n\n\n

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    Je d\u00e9couvre<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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    2. Cours de Pilates<\/h2>\n\n\n\n

    Claudine Pons, coach sportif dipl\u00f4m\u00e9e d\u2019\u00c9tat et certifi\u00e9e en m\u00e9thode Pilates, vous accueille dans son studio situ\u00e9 au parc d\u2019activit\u00e9s de Grand Pont \u00e0 Grimaud, en plein c\u0153ur du golfe de Saint-Tropez. <\/p>\n\n\n\n

    \"\"<\/figure>\n\n\n\n

    Informations pratiques<\/strong> (communes aux deux formules) <\/p>\n\n\n\n